El Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama se celebra el 19 de octubre: ¿Cómo prevenirlo?
Es la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial.
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Es la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial.
Cada 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esto con el fin de sensibilizar y concienciar a las mujeres de todo el mundo, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía.
Esta fecha ha sido impulsada por organizaciones de pacientes de todo el mundo para promover el diagnóstico precoz del cáncer de mama, así como incrementar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos de esta enfermedad.
¿Por qué se celebra el Día contra el Cáncer de Mama?
El cáncer de mama constituye la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial. De acuerdo a las estadísticas emitidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad representa el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninos.
Se ha determinado que la detección precoz del cáncer de mama incide en la modificación del pronóstico de la enfermedad, incrementando las posibilidades de curación hasta en un 100%.
¿Cómo prevenir el cáncer de mama?
Estas son algunas recomendaciones para prevenir el cáncer de mama:
-Control médico anual con el ginecólogo.
-Realizar la autoexploración mamaria regularmente. En caso de detectar algún bulto o alguna anomalía acudir inmediatamente al médico.
-Mantener una alimentación sana y equilibrada.
-Hacer ejercicios o alguna actividad física diaria.
-Evitar el consumo de tabaco y alcohol.
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Pasos para el autoexamen:
1-Acuéstese boca arriba y siéntase cómoda. Para poder identificar el tejido mamario es mejor estar acostada.
2-Ponga su mano derecha detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda (dedo medio y el anular) presione suave pero con firmeza realizando movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
3-Haga movimientos en círculos y de arriba hacia abajo para detectar cualquier masa irregular. La idea es cubrir todo el tejido mamario, así que no tenga miedo de tocar en toda la zona.
4-Haga el mismo procedimiento cambiando de manos para revisar a la otra mama.
5-Luego siéntese y toque su axila con la mano levantada ya que el tejido mamario puede extenderse en esa zona.
6-También revise los pezones para ver si existe algún tipo de secreción.
7-Póngase frente al espejo y comience a reconocer esta zona para detectar mes a mes si existiera algún cambio en forma o en la piel.
Síntomas más frecuentes del cáncer de mama:
Existen varios síntomas asociados al cáncer de mama. A continuación mencionamos los más comunes o frecuentes:
-Bulto, nódulo o engrosamiento en la mama.
-Un gran aumento en los ganglios linfáticos, muy cerca de la axila.
-Cambios físicos en la mama: color, tamaño, textura, forma o aspecto.
-Enrojecimiento de la piel, especialmente cerca de la aureola del pezón.
-Formación de depresión o arrugas en la piel.
-Secreciones por el pezón.
Inversión o retracción del pezón.
-Descamación, formación de costras o desprendimiento de la piel del seno.
-Dolores o molestias en el seno, parecidos al de una mastitis.
-Pérdida de peso.
-Hinchazón en los brazos, siendo un síntoma infalible para detectar que el tumor es cancerígeno.
-Bultos (ganglios) en la axila.
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