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Octubre Rosa: Cómo realizar el autoexamen para prevenir el cáncer de mama

Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida.

Redacción Multimedios Costa Rica. /

El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, para sensibilizar y concienciar sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, con la finalidad de detectar cualquier signo o anomalía.

¿Por qué se celebra el Día contra el Cáncer de Mama?

Esta fecha ha sido impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para promover el diagnóstico precoz del cáncer de mama, así como incrementar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos de esta enfermedad.

Esta enfermedad constituye la primera causa de muerte en la población femenina a nivel mundial. De acuerdo a las estadísticas de Organización Mundial de la Salud (OMS), representa el 16% de todos los cánceres en pacientes femeninos.

Por otra parte, se estima que 1 de cada 12 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida, razón por la cual es de vital importancia realizar una evaluación regular de los senos. 

El autoexamen para evaluar si hay algún bulto o masa distinta en el seno es clave para detectar el cáncer de mama, que es una enfermedad que se caracteriza porque las células de esta zona se multiplican sin control, y si esas células se vuelven cancerosas es la enfermedad. La clave para tratarla es la detección temprana.

Pasos para el autoexamen:

1-Acuéstese boca arriba y siéntase cómoda. Para poder identificar el tejido mamario es mejor estar acostada.

2-Ponga su mano derecha detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda (dedo medio y el anular) presione suave pero con firmeza realizando movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.

3-Haga movimientos en círculos y de arriba hacia abajo para detectar cualquier masa irregular. La idea es cubrir todo el tejido mamario, así que no tenga miedo de tocar en toda la zona.

4-Haga el mismo procedimiento cambiando de manos para revisar a la otra mama.

5-Luego siéntese y toque su axila con la mano levantada ya que el tejido mamario puede extenderse en esa zona.

6-También revise los pezones para ver si existe algún tipo de secreción.

7-Póngase frente al espejo y comience a reconocer esta zona para detectar mes a mes si existiera algún cambio en forma o en la piel.



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