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5 consejos para prevenir la caída del cabello

Estos 5 consejos pueden prevenir la caída del cabello

Daniel Álvarez Costa Rica /

Uno de los momentos más impactantes a lo largo de la vida de un ser humano es cuando comienza a presentar indicios de estar pasando a la edad adulta, la caída del cabello alerta al individuo que algo esta pasando con su cuerpo.

Según estudios realizados alrededor del 40% de las mujeres padecen de la caída de cabello, además de que 1 de cada 6 mujeres sufre de la enfermedad de la alopecia, es decir pérdida progresiva del cabello, con el inicio de la pandemia se registro un aumento de consultas sobre este mal.

Según declaraciones dadas al sitio web infobae del dermatólogo Lucas Ponti quien es miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología, la caída del cabello es normal, “Es totalmente esperable que se caigan entre 100 y 150 cabellos por día. Recordemos que somos animales, hay ciclos en donde el cabello se va cayendo”,expresó.

Para poder prevenir este padecimiento te presentamos 5 tips para evitar la caída del cabello:

1- Lavar tu cabello: Según estudios médicos, es necesario lavarse el cabello de manera diaria para asegurar que el cuero cabelludo se encuentre limpio, desmintiendo asi que es más probable que se te caiga el cabello por lavarlo seguido.

2- Evitar los químicos y el calor: el colocar sustancias de alto contenido químico como las decoloraciones, tinte y los alisados, estos químicos pueden generar toxicidad y provocar la caída del cabello porque dañan su estructura.

3- La manera de peinarse: no es recomendable realizar peinados fuertes que provoquen “jalar” mucho el cabello hacia atrás ya que puede ocasionar que se caiga el cabello, otra recomendación es no utilizar extensiones porque pueden generar una micro inflamación del folículo.

4- No utilizar cualquier producto natural: algunos productos no por ser naturales son recomendados, materiales como aceites, extractos de frutas y bicarbonato de sodio generan irritación del cuero cabelludo y ocasionar que el cabello se caiga mas rápido.

5- Alimentación: buena alimentación, descanso, y realizar actividad fisica o ejercicio son practicas que se recomiendan realizar para tener buena salud que favorece a la no caída del cabello.

Dejar la comida chatarra o cargada de azúcar pueden producir oxidación en el cuero cabelludo, la piel y todo el organismo.

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