Problemas de espalda: mal común entre los ticos

Los dolores de espalda es la dolencia que más incapacita a la población trabajadora costarricense, pues solo en el 2017 generaron 439.206 días de incapacidad.

El doctor Roberto Aguilar Tassara, subdirector del Centro Nacional de Rehabilitación (CENARE) y especialista en Fisiatría, destacó que los dolores de espalda son un fenómeno que no solo se presenta en Costa Rica, sino en todo el mundo.

“La situación es el escaso cuidado que los seres humanos le damos a la columna vertebral, una estructura fundamental, pues está formada por vértebras que envuelven y protegen la médula espinal”, atribuyó el especialista.

Es importante que desde la edad infantil se empiece a cuidar la columna con buenas posturas. Los seres humanos debemos aprender a sentarnos, levantarnos, agacharnos, cómo alzar un objeto e inclusive cómo debemos dormir.

Según el experto, el cuidado de la columna debe convertirse en un hábito como lavarse los dientes, ya que cuando la gente consulta en la edad adulta, en ocasiones ya es demasiado tarde para resolver las lesiones.