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Internacional

Hábitos que debes evitar para prevenir el Alzheimer

Se recomienda reducir el riesgo haciendo ejercicio con regularidad, no fumando y evitando el uso nocivo del alcohol.

Multimedios y Javier David Mota Costa Rica /

Todos los 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, luego de ser proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el cual se busca enviar un mensaje de conciencia a la población.

La primera celebración de este tipo se realizó en 1994 y, desde entonces, varias ciudades del mundo se unen para celebrar esta fecha.

De acuerdo con la OMS, este padecimiento afecta en el mundo a unas 50 millones de personas, de las cuales el 60% viven en países de ingresos bajos y medios. Cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos.

Explican que también es conocida como demencia y no afecta exclusivamente a adultos mayores.

Se recomienda reducir el riesgo haciendo ejercicio con regularidad, no fumando, evitando el uso nocivo del alcohol, controlando el peso y tomando una alimentación saludable.

Además es importante que durante la juventud se evite caer en depresión, el aislamiento social y la inactividad cognitiva.

Médicos recomiendan que, si una persona tiene esta condición, debe ser tratada de forma periódica para que pueda tener una mejor calidad de vida.

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