user-icon user-icon
  • Clima
    • Provincia de San José 16ºC 10ºC Min. 22ºC Máx.
    • nubes
    • Próximos 5 días
      • Lunes
      • 11º / 22º
      • nubes
      • Martes
      • 11º / 23º
      • nubes
      • Miércoles
      • 10º / 23º
      • nubes
      • Jueves
      • 11º / 22º
      • nubes
      • Viernes
      • 11º / 20º
      • nubes
Internacional

Abuelita vence la depresión y se vuelve influencer fitness

Joan MacDonald perdió 24 kilos en tres años y tonificó su cuerpo.

Multimedios y Redacción Costa Rica /

Después de una crisis matrimonial que derivó en una profunda depresión, una mujer canadiense de 73 años decidió dar un extraordinario giro a su vida, dándole al ejercicio la oportunidad de ayudarla a salir adelante y convirtiéndose así en una influencer fitness con casi 400 mil seguidores en Instagram.

Joan MacDonald ha relatado en varias ocasiones a medios locales su historia y su motivación para convertirse en lo que hoy es: un matrimonio fallido que la dejó con grandes problemas de depresión además de problemas de salud físicos como artritis, hipertensión y niveles de colesterol por los cielos.

View this post on Instagram

3 years ago I began this long, slow journey and now I realize that there really isn’t any end to it. Each day I move in a direction based on my choices. Each month is a new milestone. Each year I seem to have changed so completely I think I can’t change any more and yet I do.?? At this point, I truly realize that we are limitless. At any moment we can make a decision to change. No matter how difficult or challenging life is, we must remain steadfast in our aim and keep inching forward. When I got started I never imagined I’d be where I am today. I just wanted to get my health back and get off my medication. Each door we step through leads to another door and then another. I hope you all keep choosing to grow! To learn to love yourself, take the best care of yourself, and dare to dream and love with your whole heart again.?? . Pink outfit by @womensbest . . #transformation #hope #justdoit.

A post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan) on

Sin embargo, la mujer no se dejó vencer, y con ayuda de su hija, la entrenadora Michelle MacDonald comenzó a entrenar para cambiar su estilo de vida. Así, con esfuerzo y dedicación, la mujer logró bajar más de 24 kilos en tan solo 3 años y tonificar su cuerpo.

"Cuando comencé nunca creí que llegaría hasta aquí. Yo sólo quería recuperar mi salud y dejar los medicamentos. Espero que todos sigan eligiendo crecer y atreverse a soñar otra vez", dijo MacDonald en una entrevista con un medio local.

  • Queda prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta página, mismo que es propiedad de TELEDIARIO; su reproducción no autorizada constituye una infracción y un delito de conformidad con las leyes aplicables.
  • t-icon
LAS MÁS VISTAS