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(+VIDEO) Aprenda a hacer ejercicios desde su casa

Las sentadillas es un ejercicio que se puede hacer desde su hogar

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Multimedios y Pablo Serrano Costa Rica /

Si no tiene como salir a hacer ejercicios fuera de su casa ni el tiempo, no tiene la necesidad de salir de ella. Aquí tiene 30 minutos de movimientos saludables para su cuerpo.

(+VIDEO) Consejos antes de iniciar una rutina de ejercicios
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